Schlagwort-Archiv: #fitdurch2014

Sport ist (kein) Mord!

Mein letzter Post zum Thema Sport ist nun einige Monate her. Ich dachte es ist Zeit euch mal wieder ein Update zu geben. Was hat sich geändert? Was mache ich für einen Sport? Wie kann ich mich selbst motivieren? (das Bild, hahaha.) Sport ist zu einem wichtigen Bestandteil in meinem Leben geworden.  Ich bin so …

LowCarb-Sushi

Ich habe heute mal wieder ein Rezept für euch. Diesmal gibt es LOWCARB-SUSHI.  Und es sieht nicht nur verdammt lecker aus, es ist auch noch super lecker und hat, wie es der Name schon sagt, wenig Kohlenhydrate. Also perfekt für alle die, die Abends z.B. keine Kohlenhydrate mehr essen wollen, weil sie morgens schon KH-lastig …

Leckeres Grillgemuese nach Feierabend!

Für all die Hungrigen unter uns, die nach Feierabend Lust auf etwas Leckeres und Gesundes haben, stelle ich heute ein leckeres Rezept vor. Zum einen macht es euch satt, füllt eure Vitaminreserven auf und ist im Handumdrehen fertig. Zutaten: Möhren, Aubergine, Tomate Salz, Pfeffer Oliven- oder Rapsöl Für den Dip: Joghurt Kräuter 1.) Zunächst braucht …

LowCarb Pizza mit Blumenkohl.

Da viele nach dem Rezept für diese suuuuperleckere Pizza gefragt haben, gibt es dieses nun auf meinem Blog. Was ihr braucht um unser – ja mein Freund mag die Pizza auch und hat gestern förmlich gebettelt was abzubekommen 😀 – neues Lieblingsessen nachzumachen, werde ich euch jetzt verraten. Zutaten, die benötigt werden (für 2 mittelgroße …

Flammkuchen Tomate – Mozzarella

Ich dachte, es ist mal wieder Zeit für ein Rezept, was schnell geht und super lecker ist. Dieses Mal habe ich eine Art Flammkuchen, wobei ich es eher gesunde „Pizzaart“ nennen würde. 😉 Sieht nicht nur lecker aus, sondern schmeckt auch lecker!!! Hier ist also das Rezept für 2 Personen. Ich habe einen solchen Flammkuchen …

ANGRiFF!

Ich habe euch ja bereits über meinen Fitnesswahn berichtet.  Dieser wurde leider durch 3-4 verrenkte Wirbel getrübt. Aber es geht nun weiter.  Natürlich lasse ich mich von solchen Lappalien nicht aufhalten! Endlich habe ich auch ein ZIEL vor Augen, für das ich trainieren kann. Es wird hart, härter und es wird mich extrem an meine …

Sport. Fitness. Bewegung. iiiih.

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Neue Fotos. Motivation und Ansporn. Rückblick.

Hey meine Lieben, lang habe ich nichts von mir hören lassen. Ich weiß. Weihnachten war stressig und wenn man dann vor Silvester in seinem wohlverdienten Urlaub auch noch krank wird, ist jede Entspannung weg. Also wurde aus meinem Heimaturlaub keine Entspannung sondern irgendwie mehr Anspannung. Ich habe viele Freunde getroffen, neue Einsichten gewonnen und viel …